دلكي وجهك بزيت جوز الهند قبل النوم

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????

عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور التجاعيد والعلامات الرفيعة على البشرة، أبرزها التقدم في السن بالإضافة إلى أسباب أخرى مثل التعرض إلى أشعة الشمس بانتظام، بعض العادات السيئة، إلى جانب كريمات العناية بالبشرة هنالك بعض الزيوت الطبيعية التي تعالج هذه المشكلة المزعجة وأبرزها زيت جوز الهند.

إضافة إلى مذاق هذه الثمرة اللذيذ، يتمتع زيت جوز الهند بمنافع جمالية كثيرة تعيد الشباب إلى إطلالتك مما سيجعلك تهرعين إلى تطبيقه على الفور، فلنتعرف عليها تباعا:هو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الأسباب المسببة بتلف البشرة وظهور علامات الشيخوخة.

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????

يعمل بمثابة مرطب طبيعي فينعم البشرة ويمنع تكون الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

يحتوي زيت جوز الهند على الفيتامين A وE بالإضافة إلى البروتينات الضرورية لتعزيز إنتاج الكولاجين مما يحافظ على نضارة البشرة ويجدد خلايا البشرة.

يحد من تكون التصبغات والبقع الداكنة الناتجة من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية.

ومن جهة أخرى، هنالك طريقة محددة لتطبيق هذا الزيت.

قبل الخلود إلى النوم قومي بتدليك بشرتك به واتركيه طيلة الليل.

اغسلي وجهك في الصباح التالي وكرري هذه العملية يوميا.

ما هي إلا بضعة أيام حتى تلاحظي الفرق على الفور. إن أردت تعزيز دور زيت جوز الهند في محاربة التجاعيد، ما عليك سوى تناول 3 ملاعق صغيرة منه لتأمين العناصر الغذائية.

Stop

نصائح وطرق منزلية لمعالجة بشرتك من حروق الشمس

كلنا يعلم أن الوقاية من أشعة الشمس أمر أساسي في الفصل الحار، وبأن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة قد يصابون بالحروق في غضون نصف ساعة فقط! في الواقع، حروق الشمس خطيرة لأنها قد تزيد نسبة الإصابة بسرطان الجلد، وتضاعف من ظهور النمش المزعج الذي قد يبقى مدى الحياة.

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????

طبيبة الجلد د.مايا زيعور، تكشف لك عن طرق منزلية وغيرها، للتخفيف من حروق الشمس، سواء على بشرة الوجه أو الجسم.

٭ اشربي الكثير من المياه وتناولي الفاكهة الصيفية المليئة بالعصير لتعويض السوائل الذي خسرها الجسم بسبب الحرق.

٭ تناولي دواء مضادا للحساسية وآخر مضادا للاحتقان، لكن ابتعدي عن الأدوية المضادة للالتهاب، لأن السائل الأصفر الناتج عن الحرق هو كناية عن البلاسما، وهو جزء طبيعي من عملية التعافي من الحرق.

٭ ادهني مراهم الحروق، مثل البيافين والميبو أو مرهم العسل الطبي.

٭ الجئي إلى الطرق المنزلية، مثل كمادات الماء الباردة، استخدام الشوفان المطحون والممزوج مع الماء أو الحليب، كمادات الشاي الباردة لما لديها من فوائد مضادة للأكسدة ومخففة للآلام، استعمال خل التفاح بعد تخفيفه بالماء، أو تطبيق البطاطس النيئة المبروشة على الحرق كمعجون، لما لها من مفعول مضاد للالتهاب والاحتقان.

٭ تجنبي استخدام معجون الأسنان، أو العسل الطبيعي، البيض النيئ أو القهوة المطحونة، لأن ذلك قد يزيد من حدة الحروق ويسبب التهابا جرثوميا للحرق.

٭ لا تقومي بحك الجلد أو ثقب الفقاعات الناتجة عنه، لأنها تشكل ضمادة طبيعية للجلد الجديد.

٭ يمكنك أن تغطي الحرق لتمنعي احتكاكه بالملابس، أو أن تتركيه مكشوفا، حسب الرغبة.

Skin

تمارين منزلية لشد البشرة وتقوية عضلات الوجه

ما لا شك فيه أن الكريمات والمستحضرات هي جزء لا يتجزأ من روتينك الجمالي، إذ انها تحافظ على شبابك وجمال بشرتك كما تحميها من كل العوامل الخارجية المؤذية كالتلوث وأشعة الشمس.

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????

كل سيدة تملك مجموعة من المستحضرات التي لا تتخلى عنها والتي تستخدمها للحد من الترهلات والتجاعيد والتخلص منها، لكن ما رأيك بالقيام بتمارين وجه منزلية تهدف إلى شد البشرة أكثر وتقوية العضلات في الوجه؟ نعدك أنها سهلة لا تتطلب أي مهارات ولن تستغرق أكثر من دقائق قليلة من وقتك. تعلميها فيما يلي وكرري كل واحدة من بينها 10 مرات.

لشد الجبين

٭ ارفعي حاجبيك إلى الأعلى بقدر المستطاع لمدة 5 ثوان.

٭ ضعي إصبعيك على جفنيك ثم قومي برفع حاجبيك قدر المستطاع.

٭ تمــددي على طرف السرير واتركي رأسـك يتدلى نحو الأسفل، ثم قومي بفتح عينيك قدر المستطاع وشد حاجبيك نحو الأعلى.

لشد العينين

٭ أغمضي عينيك وكأنـك تركزين نظرك على شيء ما لمدة 5 ثوان ثم افتحيهما.

٭ ضعي اصبعين على الزاوية الخارجية لكل عين وشدي قليلا، ثم قومي بفتح عينيك وإغلاقهما بسرعة.

٭ قفي جالسة وانظري نحو الأعلى ثم نحو الأسفل من دون تحريك رأسك أو تغيير وضعيتك.

لشد الخدين

٭ أديري شفتيك إلى اليمين ثم إلى اليسار، وقومي بعد ذلك بإبرازهما إلى الأمام بشدة.

٭ ابتسمي قدر المستطاع وقومي برفع خدك نحو عينك بواسطة أصابعك. ستشعرين بالضغط على عضلات الخدين وهذا أمر جيد لمحاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة.

٭ اخفي أسنانك بشفتيك وحاولي فتح فمك قدر المستطاع. يمكنك وضع إصبعك على ذقنك لمساعدتك على فتح فمك وإغلاقه بطريقة أسرع.

لشد الرقبة والذقن

٭ ضعي يدك على جبينك واضغطي برأسك نحو الأمام حتى تشعري بعضلات رقبتك. تسمري لمدة 10 ثوان ثم ضعي يديك خلف رأسك وارجعيه إلى الخلف وحافظي على هذه الوضعية لمدة 10 ثوان أخرى.

٭ قفي أو اجلسي مستقيمة وارجعي رأسك إلى الخلف. ألصقي لسانك جيدا في سقف حلقك حتى تشعري بشد عضلات الرقبة، ثم احني ذقنك نحو الأمام من دون أن ترخي لسانك.

٭ اجلســـي بطريقة مستقيمة وانظري نحو السقف غالقة فمك. تظاهري أنك تمضغين العلكة حتى تشعري بحركة واضحة في عضلات وجهك ورقبتك.

Secret

كيف تستخدم المرأة الكورية الضمادات القطنية للحفاظ على بشرة نضرة ومشدودة؟

من اللحظة الأولى التي برزت أقنعة الوجه الورقية كمنافس للعديد من المستحضرات الجمالية، تحولت المرأة الكورية بروتينها الجمالي إلى سيدة نتعلم منها حيلا صغيرة لمحاربة الشيخوخة. هي لا تكف عن مفاجأتنا بخطوات بسيطة تعتمدها للحفاظ على بشرة نضرة ونقية. في حين نستخدم الضمادات القطنية لإزالة المكياج، المرأة الكورية وجدت لها استعمالا آخر فحولتها إلى قناع تقسم بمدى فعاليته.

في كل مرة تجد أنها تمتلك القليل من الوقت، تقوم بتطبيق قناع منزلي بواسطة القطن الذي يزيد من فعالية المكونات المستخدمة، فيرطب بشرتها، يزيدها إشراقة، ويحارب التجاعيد في 20 دقيقة بحسب المستحضر الذي تنقع الضمادات به:

٭ تقسم الضمادة القطنية إلى طبقات رفيعة.

٭ ترش هذه الطبقات بالقليل من الرذاذ (مثل ماء الورد أو المياه العادية) لتصبح مبللة وسهلة التطبيق على الوجه.

٭ يوضع أحد مستحضرات العناية بالبشرة على الضمادات القطنية بحسب. يفضل أن يكون مستحضرا سائلا مثل التونر ليمتصها القطن ويسهل عملية تغلغلها داخل البشرة.

٭ تطبق الضمادات على الوجه لمدة 20 دقيقة.

٭ لا داعي للغسل بعد إزالتها.

ننصحك باختيار الضمادات القطنية الإسفنجية بدلا من تلك المضغوطة جدا، فهي تسمح للبشرة بامتصاص فوائد القناع بشكل أفضل.

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????

مع منيرة عاشور

تألقــي وتميزي بكل ما هو جديد في عالم الازياء والمكياج والاكسسوارات وكل ما يهم المرأة لتكوني مواكبة لآخر صيحات الموضة في عالم الجمال والاناقة.

المصدر الأصلي للمقال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *