كان يومك طويلاً. رحت تحدِّق في جداول البيانات منذ الساعة التاسعة صباحاً، واستمر رئيسك بمقاطعتك ليسألك كيف تبلي، وأصرّ زملاؤك على تفريغ مشاكلهم الخاصة في العمل. بحلول الساعة 6 مساءً أنهكت قواك، وأصبح من المستحيل أن تضبط نفسك لتصل إلى المنزل قبل أن تغرق في تناول الشوكولاته والوجبات السريعة. لدى علماء النفس تفسير مقنع عن سبب ترك أيام مثل هذه لنا ضعفاء في مواجهة الإغراء. فقوة الإرادة محدودة الموارد، كالمال الذي تعمل بجد للحصول عليه، ستنفد في نهاية المطاف. تستخدمها كلها خلال اليوم، وتختفي عند حلول موعد العشاء.

المصدر الأصلي للمقال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *