فوائد الثوم ركزت عليها العديد من الأبحاث والدراسات العلمية لما له من تأثيرات إيجابية للوقاية من الأمراض بشكل فعال على جميع أجهزة جسم الإنسان.

ومن فوائد الثوم أنه يُعالج البرد والصلع ومحاربة تصلب الشرايين كما له منافع كبيرة على الرجال نستعرضها في هذا الموضوع.

«مقال» يرصد لك عزيزي القارئ، في هذا الموضوع، فوائد الثوم المذهلة على جميع أجهزة الجسم والتي قد تعرفها للمرة الأولى.

 

فوائد الثوم:

  • الوقاية والعلاج من السرطان (يحتوي على عناصر تُحارب الخلايا السرطانية).
  • يُساهم في تخفيض الدهون الثلاثية.
  • يُستخدم في مكافحة الأمراض المعدية (معالجة أنواع البكتيريا والفطريات والفيروسات).
  • يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية (علاج فعال).
  • يعمل على خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم (الاستخدام المُتعارف على نطاق واسع).
  • يُحارب تصلب الشرايين وتكون التجلطات.
  • يُستخدم لمرض السكر حيث يعمل على تخفيض مستوى سكر الجلوكوز في الدم.
  • يُستعمل زيت الثوّم على البشرة لعلاج الالتهاب الفطريّ.
  • يُخارب الصلع (يُحسن نموّ الشعر، ويُساعد في محاربة مرض الثعلبة).
  • يعمل الثوم كمضاد للأكسدة حيث يحمي الخلايا ويحارب الشيخوخة المبكرة.
  • للثوم دور هام في محاربة السمنة والوزن الزائد عن الحد.

 

الثوم لعلاج البرد

??????? ????
?????
???????
????? ???????
????? ???????
???????? ?????
????? ?????
????? ????
?????? ???????
??????? ???????
?? ????
??????
?????
???????
????? ?????
????? ???????????
?????
???????? ???????
?????
??????? ????
??
?????????
???? ?? ??????
???????? ?????
?????? ??????
?? ???? ??????? ????
?????? ?? ????
????? ?? ??????
??????? ???? ?????
?????
??????? ???? ???????
?????? ?? ??????
??????? ???? ?? ??????
????
???????? ??????? ?????????
????? ?????
??????? ?????
?????? ???????
????? ????? ????
????? ?????? ?? ???
????? ???? ???????? ?????
??????
???? ?????? ?? ??????
?????
???
???????
الثوم لعلاج البرد
  • أثبتت الدراسات أن تناول الثوم بانتظام يُحسن من وظائف المناعة في جسم الإنسان.
  • دواء طبيعي قوي للوقاية من نزلات البرد.
  • علاج فعال لالتهاب الحلق والسعال (مضاد جيد للجراثيم).

 

تفاعل الثوم مع الأدوية بشكل سلبي

الكميات المتوسطة من الثوم لا تؤثر ولا تنتج عنه آثار سلبية، وبالنسبة للآثار السلبية فإنها تظهر حال تناوُل كميّات علاجيّة أو حبوب مستخلصات الثوم، ومنها:

 

  • حرقة في المعدة بسبب تناول خمسة فصوص من الثوم أو أكثر في اليوم الواحد.
  • الحساسية والطفح الجلدي نتيجة تناوله بكثرة وربما مشاكل أيضًا على الجهاز الهضمي.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية الضغط والكولسترول فعليهم الاحتياط من الثوم لأنه يخفض منهم.
  • الاحتياط عند تناول الثوم مع الأسبرين أو أيّ من الأدوية المضادة للتخثر مثل: الوارفارين وغيره.
  • وهناك أعشاب وأحماض تتفاعل مع الثوم عند استعماله مع مكملات غذائية مثل: عشبة الجنكة بيلوبا أو الأحماض الدهنية أوميجا 3.
  • من أكثر التفاعلات السيئة للثوم مع الأدوية تظهر في دواء فيروس مرض نقض المناعة وذلك لأن استعمال مستخلصات الثوم بتركيز 4.64 مليجرام من الألليسين في الكبسولة أي ما يعادل الكمية الموجودة في فصين من الثوم يُخفّض مستوى هذا الدواء في الدم بنسبة 51%.
  • يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء يتفاعل مع الثوم.
  • بالنسبة للمرضعات يجب ألا تتناولن الثوم بكمبات كبيرة حتى لا يؤثر على لبن الثدي.

 

معاناة التخلص من رائحة الثوم

التخلص من رائحة الثوم
  • على الرغم من الفوائد العديدة للثوم إلا أن الكثير من الأفراد يتجنبوه بسبب الرائحة التي يتركها في العرق والفم وغيرها.
  • وبالتأكيد فهناك أكثر من طريقة للتخلص من رائحة الثوم مثل تناول تفّاحةً بعد الثّوم.
  • كما أن لمضغ ورق النعناع دور في إزالة رائحة الثوم.
  • تناول بعض العلكات لفترة من الوقت يُغير من رائحة الفم.
  • شرب القرنفل.

 

تعرف على فوائد الثوم للرجل

ومنها:

 

علاج تضخم البروستاتا:

  • تقدم الرجال في السن يؤدي لتضخم البروستاتا ويعمل الثوم على علاجها.
  • أشارت الدراسات العلمية إلى أن تناول الثوم بكميات كبيرة (بالنسبة للرجال) أقل عُرضة بالإصابة بتضخم البروستاتا الحميد بنسبة تصل إلى 28% مقارنة بمن يتناولون الثوم بكميات قليلة.

 

الوقاية من سرطان البروستاتا:

  • من فوائد الثوم أنه يعمل بشكل قوي على الوقاية من أمراض السرطان التي تصيب الرجال.
  • مثل أمراض: سرطان القولون والمثانة والبروستاتا والرئة والمعدة والمستقيم.

 

علاج إلتهابات القدم الرياضية:

  • الإنزيمات الموجودة في الثوم تُساعد قدم الرجل الرياضي على التخلص من الفطريات.
  • وبالنسبة لطريقة الاستعمال فعلى الرجل أن يسحق (4 فصوص) من الثوم الطازج.
  • ومن ثم يُضاف إلى الماء الدافئ ويتم نقع القدم لمدة 30 دقيقة.
  • كما يُمكن فرم الثوم مع زيت الزيتون وتغطيته (وتركه لمدة 3 أيام) ورج الزجاجة أكثر من مرة في اليوم الواحد.
  • وعن طريقة استعماله يتم استخدام قطعة صغيرة من القطن ودهنها بالخليط ووضعها على المناطق المتضررة مرتين في اليوم.
  • ويعمل هذا الخليط على القضاء تمامًا من إلتهابات القدم الرياضي.

لمعرفة المزيد عن فوائد الأغذية المختلفة من هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *